크릴 오일 부작용과 복용법은? 크릴이란? 크릴(Krill)은 남극 새우라고도 부르는데, 청정지역 남극해서에서 서식합니다. 부르는 이름과는 달리 새우는 아니고, 플랑크톤의 일종이며, 새우의 모양을 닮은 갑각류입니다. 크릴은 남극해에서 고래, 표범, 펭귄, 어류 등의 먹이이기 때문에, 생태계 먹이사슬에서 대단히 중요한 위치를 지니고 있습니다. 먹이사슬의 최하단에 위치하기 때문에, 비교적 중금속의 오염으로 안전하다고 많이 알려져 있습니다. 크릴은 인지질, EPA, DHA, 아스타잔틴을 가지고 있습니다. 특히 인지질은 세포를 보호하는 막의 구성 성분을 말하는 것으로, 뇌에 60%를 차지하는 성분이라고 합니다. 이 성분은 영양분과 산소 공급을 원활하게 만들어 주며, 물과 기름에 녹는 성질의 성분을 지니고 있습니다..