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요새 MBTI 검사가 대중들에게 인기를 끌면서 화제를 얻고 있는데요. 16가지의 유형으로 자신에게 맞는 성격이 나온다는 점은 무척 흥미롭지만, 한 편으로는 그렇게 유형으로만 단정짓기에는 한계라는 생각이 들었어요.
그러다 우연히 TCI검사라는 것을 알게 되었는데요. 개인의 성격뿐만 아니라 타고난 기질성향을 알아볼 수 있다고 해서 바로 온라인으로 테스트를 받아봤습니다.
TCI 검사 소개 및 온라인 상담 후기
TCI란 심리상담이나 연구에서 널리 사용하는 과학적인 검사인데요. 개인의 고유한 인성을 종합적으로 평가하는 심리검사입니다. 기존의 다른 인성검사들과는 달리 개인의 기질과 성격을 구분해서 측정할 수 있다는 점이 큰 특징이자 장점이죠. 검사에서는 기질 4가지와 성격 3가지의 요인을 통해 종합적으로 분석을 합니다.
여기서 기질은 선천적으로 타고난 것이라 바뀌지 않지만, 성격은 후천적으로 발전하거나 바뀔 수 있습니다. 그리하여 이러한 요인들이 어떻게 상호작용하는지 분석하여, 사고방식, 감정양식, 행동패턴, 대인과계 양상, 선호 경향 등을 폭 넓고 정교하게 이해하는 데에 큰 도움을 얻을 수 있습니다.
원래는 심리상 또는 아이의 기질을 알아보기 위한 목적으로 많이 사용해왔던 것 같은데, 최근에는 자신의 기질과 성격을 제대로 알아보고자 또는 취업이나 여러가지 이유의 다양한 목적으로 은근히 많은 분들이 하시더라구요.
1. 저렴하게 검사하는 방법
검사는 받는 방법은 사실 정식적으로라면 전문 심리상담센터에서 정해진 상담 비용을 내고 받을 수 있는데요. 하지만 비용이 센터에 따라 천차만별이고 아무래도 상담료가 저렴하진 않다보니 고민이 되더라구요. 그러던 중 조금 저렴하게 온라인으로 상담을 할 수 있는 곳을 찾았습니다.
바로 네이버 엑스퍼트(expert) 라는 사이트인데요. 이 사이트는 상담 전문센터는 아니고 법률, 창업, 비즈니스, 타로, 심리 등의 다양한 전문가들의 클래스를 저렴하게 들을 수 있는 곳입니다.
엑스퍼드 사이트에서 검색창에 TCI검사를 치면 많은 여러 개의 상담 프로그램이 나오는데요. 거의 비슷한 구성이지만, 금액이나 프로그램이 약간씩 다르기 때문에 세부사항을 읽어보시고 마음에 맞는 걸로 결정하시면 됩니다.
열심히 알아보니 상담료가 비싼 이유가 대체적으로 해석에 있어서 전문가의 상담력이 정말 중요하기 때문이더라구요. 그래서 살짝 고민이 되었지만, 그냥 가볍게 나의 기질을 알고 싶은 단순 호기심이였기 때문에 부담없는 선에서 일단 간단하게 온라인으로 해석을 받아보기로 했습니다.
물론 저렴하고, 온라인으로 간단하게 받아보는 상담이긴 하지만, 상담해주시는 분의 이력을 보니 다 전문 상담 교육을 받으신 분들이라 조금 안심이 되더라구요. 온라인으로 한 강좌를 신청하고 나면, 따로 문자로 안내사항과 상담을 원하는 시간을 결정할 수 있습니다.
2. 온라인 상담 후기
해석상담을 받기 전에 먼저 메일로 받은 성인용 TCI검사를 체크에서 보내야 했는데요. 검사는 총 140문항으로 소요 시간은 대략 10~15분 정도 걸립니다. 물론 개인차가 있긴 하지만, MBTI 검사도 그랬듯 문항을 깊게 생각하지 말고 직관적으로 찍어야 더욱 정확하게 나오기 때문에 오래 걸리는 검사는 아니여서 술술 풀어나갔습니다.
검사를 마치고 메일로 다시 보내면 이렇게 결과지와 함께 해석상담을 전화로 해주시는데요. 상담은 대략 50분 정도 걸린다고 했는데, 그보다는 생각보다 빠르게 끝났더라구요.
처음에는 전화로 상담받는 것은 처음이라 살짝 긴장되었지만, 상담자님께서 차근차근 잘 설명해주시고, 궁금한 점도 자세하게 답변해주셔서 정말 편안하게 받을 수 있었습니다. 결과지는 공유를 하면 안 되는 것이 원칙이라 올릴 순 없어서, 간단하게 어떤 요인들을 체크하는지 설명을 해보겠습니다.
3. 기질과 성격 요인 소개
먼저 기질의 4가지 요인으로는 자극추구, 위험회피, 사회적 민감성, 인내력이 있는데요. 이같은 기질은 태어났을 때부터 지닌 것이라 바뀌지 않는다고 합니다. 한 마디로 진짜 타고난 본래 성향인 것이죠.
▶ 기질의 4가지 요인
1. 자극추구 - 새롭거나 신기한 자극이나 잠재적인 보상 단서에 이끌려 행동이 활성화 되는 유전적 경향.
2. 위험회피 - 위험하거나 혐오스러운 자극에 대해 행동이 억제되고 위축되는 유전적 경향.
3. 사회적 민감성 - 사회적 보상 신호(타인의 표정 및 감정 등)에 강하게 반응하는 유전적 경향.
4. 인내력 - 지속적인 강화가 없어도 한 번 보상된 행동을 꾸준히 지속하려는 유전적 경향.
그 다음으로는 후천적으로 발달한 성격의 3가지 요인인데요. 환경이나 목표, 가치추구에 따라 달라지고 변화해온 성격을 말합니다. 한 마디로 지금 현재의 마음 상태도 더불어 볼 수 있습니다.
▶ 성격의 3가지 요인
1. 자율성 - 자신이 선택한 목표, 가치 이룰 수 있도록 상황을 만들어가는 능력으로 자기 행동에 대한 통제력, 조절력, 적응력과 관련됨.
2. 연대감 - 자신을 사회의 통합적인 한 부분으로 지각할 수 있는 정도로 타인에 대한 수용 능력 및 타인과 동일시 능력 개인차 보여줌.
3. 자기초월 - 우주 만물과 자연을 수용하고 동일시하며 이들과 일체감을 느끼는 능력 개인차. 개인의 영성과도 관련됨.
이렇게 총 7가지의 요인들이 나오게 되고, 그에 따라 상호작용에 따른 현재의 상태까지 아주 상세하게 분석을 해주어서 무척 흥미진진했습니다. 보통 검사지에서 백분위 점수가 30 이하면 해당 척도의 특성이 낮은 것을 뜻하며, 70 이상이면 높은 것을 의미한다고 합니다.
4. 내 기질을 제대로 아는 것의 중요성
저의 경우 꽤나 극단적인 수치로 나왔는데요. 재밌는 것은 자극추구와 위험회피 둘 다 굉장히 높은 수치를 뚫었다는 점. 이런 경우 기질적으로 호기심이 많아 새로운 것에 대한 탐색 욕구가 강하지만, 낯선 환경에 대한 스트레스와 두려움도 많아서 걱정도 많고, 그에 따른 에너지 소모도 많아 잘 지친다고 합니다.
이러한 기질적인 부분은 바뀔 수가 없기 때문에 그것을 인지하는 것만으로도 충분히 자신의 행동과 삶의 이해도가 높아질 수 있다고 합니다. 그리고 다행스러운 점은 성격 요인들은 현재의 자신의 상태를 나타내고 있는 것이라 언제든 좋은 방향으로 바뀌어나갈 수 있다고 합니다.
무엇보다 이런 상담을 하는 데 중요한 점은 현재 자신의 기질과 상태를 제대로 인지하고, 어떤 방향으로 나아갈 수 있는지 알아볼 수 있다는 점인 것 같아요. 2~3장 정도의 결과지를 통해 다양한 해석을 해주시는 것이 굉장히 흥미로웠는데요.
상담의 마지막 부분에는 결과지를 바탕으로 나온 해석을 토대로 어떤 방법으로 나아가는 것이 좋을지에 대한 해결방안도 자세히 알려주셔서 유익한 시간이였습니다.
5. 나 자신을 제대로 이해하고 싶다면 추천
처음으로 받아본 TCI검사였지만, 덕분에 타고난 기질과 성격에 대한 해석을 자세하게 들으면서 그 동안 스스로도 알지 못했던 행동에 대해 전반적으로 이해할 수 있었던 것 같아요.
MBTI검사 또한 나의 대략적인 성격을 이해하는 데에 도움이 되었지만, TCI검사의 경우 전문 상담 검사이기 때문에 좀 더 깊이 나에 대해 제대로 알고, 앞으로 어떻게 나아가야할지 모색하는 데에 많은 도움이 되는 것 같습니다.
더불어 현재의 마음상태도 은연중 성격을 통해 드러나고 있어서 심리적으로 조금 힘드신 분들도 자신을 알아보는 것에서부터 새롭게 마음을 다지는 것에도 좋을 것 같다는 생각이 드네요.
새로운 해를 맞이하여 해본 TCI검사. 최근에 퍼스널컬러 테스트도 받았는데요. 뭔가 새해를 맞이해서 이런 저런 다짐과 목표를 세우는 것도 중요하지만, 맨 먼저 자신에 대해 제대로 알아보는 시간을 갖는 것도 뜻깊지 않을까 생각이 듭니다. 혹시 나의 타고난 기질과 현재의 성격 그리고 마음 상태가 궁금하시다면 TCI검사 한 번 받아보시길 추천드려봅니다.
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